1. Высокий уровень инсулина
2. Высокий уровень кортизола
3. Доминирование эстрогена
4. Низкий уровень гормонов щитовидной железы
5. Низкий уровень витамина D*
6. Низкий уровень ДГЭА
Примечание: симптомы дефицита витамина D обычно не появляются до тех пор, пока уровень не станет опасно низким. Даже если у вас нет никаких симптомов, обязательно просите своего врача проводить анализ на витамин D несколько раз в год.
Теперь, когда у вас есть гипотеза, самое время получить данные.
Шаг 2: получение данных
Хотя лабораторные тесты зачастую можно приобрести онлайн самостоятельно, но это очень сложная область, и я рекомендую вам работать с практикующим врачом, имеющим опыт работы с гормонами. Некоторые натуропаты, интегративные врачи и практики функциональной медицины также специализируются на гормонах, но многие этого не делают. Если вы не уверены, вам нужно уточнить этот момент.
Чтобы найти специалиста, специализирующегося на гормональном балансе, ознакомьтесь с этими веб-сайтами, на которых можно искать специалиста по почтовому индексу или штату. [55] Некоторые из них предоставляют расширенную функцию поиска или выпадающее меню специализации, в том числе: «Женское или мужское здоровье и старение», «Эндокринология, диабет и метаболизм», «Женские расстройства» или «Мужские расстройства». Другие кодовые названия для гормонов включают «антивозрастное» или просто «БЗГТ» для биоидентичной заместительной гормональной терапии.
Найдите специалиста по гормонам:
https://www.naturopathic.org/AF_MemberDirectory.asp?version=2
https://www.a4m.com/find-a-doctor.html
https://network.foreverhealth.com/bioidentical-hormone-doctors/search
https://myzrt.zrtlab.com/tools/FindProvider
Если вы решите сделать анализы самостоятельно, рассмотрите возможность заказа материалов через такую компанию, как TrueHealthLabs.com™, которая также предлагает индивидуальные дистанционные консультации с врачами функциональной медицины.
Онлайн-тестирование гормонов непосредственно для клиента:
• http://www.truehealthlabs.com/Female-Hormones-s/1862.htm
• https://www.mymedlab.com
• https://www.walkinlab.com
• https://www.canaryclub.org
• https://www.directlabs.com/Default.aspx
• https://www.ultawellness.com
• www.lifeextension.com
• http://www.healthcheckusa.com
• http://requestatest.com
Инсулин
Три анализа крови дают полную картину вашего уровня инсулина и сахара в крови. Внимание: их надо делать на голодный желудок. Вот те, что доступны в большинстве стандартных лабораторий, например в LabCorp и Quest.