Общие симптомы доминирования эстрогена у женщин:
• обильные менструальные кровотечения,
• сильные менструальные спазмы,
• предменструальная болезненность груди,
• предменструальное вздутие живота и отечность,
• набор веса в области бедер и ягодиц,
• киста яичника,
• эндометриоз,
• миома матки
• мигрени, выкидыши,
• акне,
• бессонница,
• туман в мозгу,
• тревога, панические атаки или депрессия,
• снижение либидо,
• проблемы с желчным пузырем или его отсутствие.
Общие признаки доминирования эстрогена у мужчин:
• усталость,
• потеря мышечной массы,
• проблемы с мочевыводящими путями,
• снижение либидо,
• эректильная дисфункция,
• тревожность,
• депрессия,
• отложение жира на животе,
• увеличение груди (гинекомастия).
Если какой-либо из этих симптомов кажется вам знакомым, вы можете изучить источники добавленных эстрогенов и, в частности, просмотреть главу «токсины», чтобы убедиться, что вы избегаете вредных ксеноэстрогенов. Можно также задуматься об ограничении употребления алкоголя и приеме эстрогенснижающих добавок, как описано в наборе инструментов.
Когда уровень эстрогена высок, печень производит высокий уровень тироксинсвязывающего глобулина (ТБГ) – белка, который связывается с гормонами щитовидной железы в крови, предотвращая их попадание в клетки. Лабораторные тесты могут не выявить дефицит гормонов щитовидной железы, который является следующим по частоте гормональным сбоем.
4. Низкий уровень гормонов щитовидной железы
Функциональная недостаточность гормонов щитовидной железы, которую обычно называют гипотиреозом. – это сложная тема, которой хватит на целую книгу, поэтому считайте, что это обзор самых ярких моментов. Гипотиреоз, по оценкам, затрагивает до 300 миллионов человек во всем мире, причем до 60 миллионов из них – в США, что делает его одним из самых распространенных современных заболеваний. (6)
У более 20 % женщин и 10 % мужчин функция щитовидной железы снижена, но большинство из них не подозревают о своем состоянии, не делают анализы и не получают диагноз. (7) Это вызывает больше всего беспокойства, поскольку сниженная функция щитовидной железы, если ее не лечить, связана с большим риском депрессии, бесплодия, ссрлсших, аутоиммунных заболеваний и дегенеративных заболеваний головного мозга, включая энцефалопатию Хашимото и болезнь Альцгеймера.
Поскольку щитовидная железа является метаболическим термостатом вашего тела, вы можете считать гипотиреоз м-е-д-л-е-н-н-ы-м нарушением обмена веществ. Симптомы могут проявляться настолько не часто, что вы будете едва замечать, что чувствуете себя чуть более вялым, усталым и замерзшим, чем обычно. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов Т4 и Т3; и гипофиз – босс вашей щитовидной железы – производит все больше и больше ТТГ (тиреотропного гормона), пытаясь «стимулировать» щитовидную железу вырабатывать больше необходимых гормонов.