Многие практикующие врачи предлагают бесплатную 15-минутную телефонную консультацию, чтобы узнать, подходите ли вы друг другу. Вы можете задать следующие вопросы.
• Есть ли у вас опыт оказания помощи людям в борьбе с аутоиммунными заболеваниями?
• Какие инфекции вы обычно связываете с [вашим аутоиммунным состоянием]?
• Какой тип лабораторных тестов вы используете?
• Как вы лечите инфекции и аутоиммунные заболевания?
• Сколько времени вам обычно требуется, чтобы помочь человеку справиться с инфекциями и обратить вспять аутоиммунные состояния?
Помните об этих тревожных сигналах, когда ищете специалиста.
• Если у специалиста нет опыта оказания помощи в борьбе с аутоиммунными заболеваниями или он не верит, что это возможно, я советую держаться от него подальше.
• Если специалист не считает инфекции возможной причиной аутоиммунного заболевания или не ставит их в один ряд, то это признак того, что он не умеет копать достаточно глубоко.
• Если специалист работает только с общепринятыми лабораториями, такими как Labcorp и Quest [36] , он не сможет помочь вам получить нужные данные. Тестирование на инфекции далеко не идеально, и есть много ложноотрицательных и ложноположительных результатов.
• Если специалист назначает для избавления от инфекций только антибиотики, невзирая на то, как долго инфекция присутствует в вашем организме, его инструментарий может быть недостаточно полным.
• И если специалист утверждает, что на то, чтобы справиться с инфекцией и обратить вспять аутоиммунное состояние, требуется месяц или два, то он задает нереальные стандарты.
Шаг 3: ускорьте свой метаболизм
Люди с аутоиммунными заболеваниями обычно страдают от вялого метаболизма – состояния недостатка энергии, которое называется гипометаболизмом . Как будто митохондрии вашего тела, вырабатывающие энергию, и щитовидная железа («педаль газа среди желез») объявили забастовку. Вы чувствуете усталость, холод и, кажется, не можете похудеть. Состояние гипометаболизма снижает не только вашу жизненную энергию, но и устойчивость вашего иммунитета, повышая восприимчивость к инфекциям. Чтобы избавиться от инфекций, вы можете помочь организму повысить выработку естественной энергии.
Для того чтобы узнать, не понижен ли у вас метаболизм, в течение следующих пяти дней измеряйте температуру. Держите прямо рядом с кроватью хороший старомодный ртутный термометр; накануне вечером встряхните его, а утром, сразу после пробуждения, положите его под язык на 5 минут или в подмышку на 10 минут. Запомните и запишите температуру. Если она ниже 37 °C пять дней подряд, у вас может быть гипометаболизм. Ваша задача – сделать так, чтобы температура после пробуждения была около 37 °C.