Гормоны щитовидной железы
• Наука. Оптимальная функция щитовидной железы жизненно важна для каждой системы организма. Она необходима для оптимальной работы иммунитета, обмена веществ, здоровья мозга и настроения. Невылеченный гипотиреоз повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера у женщин среднего возраста. (46–47)
Примечание: все препараты тиреоидных гормонов являются биоидентичными, но многие люди предпочитают препараты высушенной щитовидной железы свиньи, например Armour© Thyroid, Natur-Thryoid® и Westhroid™, которая содержит как Т3, так и Т4 – оба тиреоидных гормона.
Предостережение: передозировка гормонов щитовидной железы может вызвать симптомы гипертиреоза – нервозность, учащенное сердцебиение, беспокойство, проблемы с засыпанием, диарею и т. д.
Доза и риски: поговорите со своим врачом об оптимальных дозах, противопоказаниях и возможных рисках для вас.
ДГЭА
• Наука. Накопленные фактические данные показывают, что восстановление оптимального уровня ДГЭА улучшает иммунную функцию, облегчает симптомы аутоиммунных заболеваний, восстанавливает чувствительность к инсулину, улучшает здоровье сердца и сосудов, здоровье костей, обмен веществ, психологическое благополучие и поддерживает здоровые когнитивные функции. (48)
• Самостоятельно: ДГЭА доступен без рецепта, в интернете и в магазинах здорового питания. ДГЭА также доступен по рецепту в кремах, пастилках для рассасывания между щекой и деснами и жидких сублингвальных каплях.
Доза: пероральная доза для женщин обычно составляет 5 или 10 мг/сут. Начните с маленькой дозы, медленно ее увеличивая и уменьшите дозу, если у вас появляются лишние волосы на лице или прыщи. Женщинам с заболеваниями кишечника можно рассмотреть возможность применения в виде крема или сублингвального дозирования. Не принимайте ДГЭА на ночь, так как он может мешать сну.
Внимание: мужчинам перед приемом ДГЭА следует проконсультироваться со специалистом, так как этот гормон может преобразоваться в нежелательный эстроген. Женщинам, страдающим эстрогензависимым раком, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать ДГЭА.
Гормоны могут быть сложной, многогранной областью, но они способны щедро наградить, как только достигнуто равновесие. Ключ к гормональному балансу – жизнь в гармонии с природой и прекращение нанесения вреда самому себе неестественными элементами, которые можно обозначить двумя словами: стресс и сахар.