— Я… я чувствую каждую мышцу, — проговорил он, с трудом переводя дух. — Даже те, о которых не знал.
— Это хорошие мышцы, княжич, — кивнул я. — Завтра мы заставим их болеть еще сильнее, а теперь — вам нужно восстановить силы.
— Верно, — подтвердил Борислав и посмотрел на меня очень внимательно и оценивающе.
Я проводил Ярослава к скамье у стены и велел ему сесть и спокойно подышать, восстанавливая силы. Сам же, отойдя на пару шагов, не сводил с него внимательного взгляда. Его грудь тяжело вздымалась, на лице блестел пот, но в глазах не было прежней болезненной слабости.
Сейчас был идеальный момент для повторной проверки.
Анализ Статуса
Привычное голубое окно вспыхнуло в моем сознании, но цифры в нем изменились.
Сила: 7 (-1) (Временное истощение)
Выносливость: 6 (-1) (Временное истощение)
Сначала я почувствовал укол тревоги. Показатели упали! Но тут же мой взгляд зацепился за новую строчку, которая появилась в самом низу, под списком негативных эффектов. Она светилась не красным, а мягким, пульсирующим зеленым цветом.
Временный статус: Мышечная Стимуляция (активно, 2 часа)
Я тут же понял — это та самая мышечная усталость, которая предшествует росту. Тело получило правильный стресс, и теперь оно было готово не просто восстанавливаться, а становиться сильнее. Оно было как вспаханная земля, готовая принять семена.
В этот самый момент вернулся Борислав. В руках он нес деревянную кружку, от которой шел легкий пар. Это была вторая часть моего плана — восстанавливающий напиток, который я приготовил заранее.
Я взял кружку и протянул ее княжичу.
— Пейте, княжич. Медленно.
Это была простая смесь из свежего молока, ложки меда для быстрой энергии и горсти мелко растертых лесных орехов, богатых белком и жирами. Ярослав, не задавая вопросов, с жадностью начал пить.
Как только он сделал первый глоток, мой мир снова взорвался уведомлением. На этот раз оно было не голубым, а ослепительно-золотым, как самое первое, полученное за бульон.
Синергия! Употребление блюда с эффектом Рост Мышечной Ткани во время действия статуса Мышечная Стимуляция удваивает эффективность роста!
Я замер, пораженный в самое сердце и перечитал строчку трижды, не веря своим глазам. Удваивает… на двести процентов!
В моей голове, в памяти Алекса Волкова, вспыхнул почти забытый термин из мира фитнеса и бодибилдинга. «Анаболическое окно». Короткий период после интенсивной тренировки, когда организм с максимальной эффективностью усваивает белки и углеводы, направляя их прямиком на восстановление и рост мышц.
То, что в моем мире было научной теорией, предметом споров диетологов, здесь, в этой реальности, оказалось незыблемым законом, прописанным в самой ткани мира! Система не просто давала мне рецепты, она открывала мне базовые принципы работы этой вселенной. Это знание было ценнее любого золота.