— Кто оперировал, помните? — спросил я не из праздного любопытства. Хороших врачей нужно знать.
— Главврач травматологии в Ростове, Лукин фамилия, — ответил Михаил. — Хороший врач. Я ему, в общем-то, тем, что хожу, обязан.
— А до него кто смотрел?
Михаил усмехнулся уже иначе, как-то горько, и вздохнул:
— До него родители возили в Йошкар-Олу. Доктор там, не помню уже имени, назначил рентген одной ноги. Я с костылями месяца два ходил — ничего не менялось. Потом поехали повторно, а он мне и говорит: «Я такого назначить не мог. Надо было снимать обе ноги, в сравнении». А сказал он это, между прочим, после того как сходил с моим снимком к более опытному коллеге.
Я крякнул про себя. Стандарт ведь простой: ну сними ты оба сустава в одной проекции, чтобы было с чем сравнить! Ведь без второй стороны деформацию головки не оценишь! Пацан потерял два месяца, пока болезнь прогрессировала. А мог бы и не терять… Эх, вот бы в каждую больницу такую Систему, как у меня!
Вслух я этого, конечно, не сказал и просто спросил:
— Как долго тянуло после пробежки?
— Часов шесть, может, семь. Потом прошло.
— Ночью?
— Нет, — мотнул головой Михаил.
— При обычной ходьбе?
— Тоже нет, только если нагрузка посерьезнее.
— Так вот, Михаил, обнадежу… — чуть подумав, сказал я. — Сустав у вас рабочий и, судя по всему, будет рабочим еще долго — если с ним не воевать и не вредить ему намеренно. То есть не перегружать.
— Бегать нельзя? — расстроился парень.
— Как раз таки бегать можно и нужно, — сказал я, и Михаил просиял. — Но три километра с нуля после стольких лет простоя — это, простите, многовато. Начинать надо было с полукилометра, максимум — одного. И не каждый день, а через день, чтобы успевал восстанавливаться.
Александра Ивановна торопливо застрочила в тетради.
— Сейчас дайте ноге неделю полного покоя, — посоветовал я. — Потом возвращайтесь к нагрузкам — но постепенно и по мягкому покрытию. Кроссовки обязательно с нормальной амортизацией… А плавание пробовали?
— Не особо. Да и где тут у нас…
— Попробуйте. Если будет возможность, плавание обязательно. На мышцы нагрузка хорошая, а на сустав давление минимальное. Велосипед весной тоже подойдет. Только не в гору и не с грузом.
Он кивнул, дописал и убрал телефон в карман толстовки.
— Спасибо, Сергей Николаевич. Собственно, это и хотел услышать… что бегать можно.
— Можно, — подтвердил я. — Главное, голову при беге не теряйте.
Михаил встал, пожал руку мне и Александре Ивановне, которая протянула ему листок с моими рекомендациями, и вышел.
Александра Ивановна выглянула и пригласила следующего участника нашего так называемого «Клуба здоровья», а мне вполголоса пояснила: