— Я постараюсь, Глеб Николаевич. Вот только стоит отвлечься и сразу делаю что-то неправильно.
— Ничего, бывает. Попробуй, когда отдыхаешь, не просто сравнивать два видео, одно с другим, но и когда смотришь правильное, анализировать свои ошибки и прорабатывать правильный удар. В общем, чтобы лучше усвоить новое движение, человек внимательно смотрит на то как его выполняет мастер, и сначала представляет, как его сделает в голове, а уже потом медленно начинает воспроизводить. Это называется идеомоторной памятью. Вообще любые двигательные техники, нужно начинать именно с этой тренировки, но новичкам-то это непонятно, если им просто дать видео, они не оценят, не поймут и делать не будут, а если будут, то неправильно. Ну раз уж ты такой внимательный, и старательный, то я тебе сейчас кое-что покажу. Согласен попробовать, учиться по этой методике?
И дальше, он стал показывать мне движения. Разбил весь мой удар на составляющие. И каждый этап показал в отдельности. Движение пяткой, поворот корпуса, и так далее. Показал разные способы выполнение этого движения. Диапазоны, в которых можно варьировать амплитуды разных суставов. И всё это он требовал повторить, вначале поэтапно, затем слитно, одним движением. Мне показалось, что здесь складывается такая де система, как и с программированием: надо знать какой оператор и аргумент поставить вслед за каким, иначе получится неправильная цепочка, а всего одна неправильная цепочка — неправильная программа целиком. И здесь точно также, неправильно двинул корпусом, завалился или не дотянул и удар стал слабее, хуже.
Всё это я также записывал на телефон, чтобы разобрать и понять получше. В секцию подошли ещё ребята и тренер отвлёкся на них, начал им что-то говорить. Я же с новым пониманием принялся наносить всё тот же удар, пытаясь контролировать всё показанное мне в комплексе. Это поначалу тяжело учитывать всё, а потом придёт привычка и даже обращать на это внимание не буду. Но сейчас надо наработать навык. И я нарабатывал.
Во время очередного отдыха заглянул в интерфейс, и с удивлением заметил, что из-за вот этого понимания удара, мой навык рукопашного боя преодолел двойку и уже приближается к середине следующего уровня. Неплохо! А кросс как раз перевалил за тройку. Да я и сам чувствовал, что удар стал каким-то резким, хлёстким. Вот даже не знаю, называть это читом или нет? Ведь по сути, можно сверяться с системой после каждого удара и проверять, насколько он повысился. Если сильно — сделал всё правильно, если слабо — значит что-то сделал не так. И надо проанализировать, что именно неправильно. И вот после этого прокачка пошла! Я накидывал к навыку удара по одному проценту в среднем за 10 минут. А после того как устал, и стал бить через силу, то даже быстрее.