Девочки стараются, но не всё получается сразу. Проверять наощупь тонус ягодиц не решаюсь. Мало ли что.
— Стойку, стойку держать! Ноги прижать друг к другу! Так… развести ступни, чтобы они на прямой линии были!
Можно и танцами не заниматься, если по полчаса-час в день так себя стреножить. Балетная осанка, талия и походка сами проявятся.
— Теперь скиньте напряжение, потрясите руками, плечами, ступнями, — дал им отдохнуть, затем снова поставил к «станку». — Ща батманам научу.
— Это не что-то неприличное? — Хихикает Люда.
— Ну, как сказать… у меня сильные подозрения, что классический балет вырос из танцев гаремных девушек. Или крепостных наложниц.
Вера глядит с удивлением. Да, вот так глубоко иногда копаю.
По итогу тренирую/мучаю их с полчаса. Отпускаю.
— О-о-х! — Держась за спину, Люда подходит к шкафу, открывает дверь, она падает и стукает её по лбу.
— Лю-ю-да! — Осуждающе тянет Вера. — Сколько раз тебе говорила, просто поставь рядом!
Подхожу к шкафу, оттесняю потирающую лоб и смеющуюся девушку. Осматриваю. Требую отвёртку, таковой не обнаруживается. Пользуясь ножом, отвинчиваю одну петлю. У них заковыристая конструкция, одна хреновина ломается, остаётся только менять. Они не ремонтабельны. Кладу железку в карман.
— Посмотрю в хозяйственном. Если удастся подобрать, заменю, — и надо инструментом обзавестись каким-никаким. Кое-чему меня папахен обучил. И не только мой, и не только папахен. Трудовик в школе тоже толковый был.
А ещё, книжки умные читать надо. Откуда бы я узнал, как учителей на место ставить и отличные оценки из них выдавливать? Если бы не прочёл эту книгу, например: https://litsovet.ru/books/980097-otpusk-na-vsyu-zhizn. Точно всё по рецепту Даны/Катрины делал: https://litsovet.ru/books/980097-otpusk-na-vsyu-zhizn/read/page-3 . В старших классах, правда, плюнул. Надоело.
6 октября, время 07.15
Окрестности ДСЛ.
Вывел всё-таки группу на утреннюю зарядку-тренировку. Костик и мои новые подружки-второкурсницы. Евгена никак не удаётся сагитировать. Трасса мной уже опробована, но всю её с новобранцами не пройду. Один за другим неофиты выходят из строя, жалуясь на ужасные невыносимые боли в боку. Ну, да. Печень тоже тренировать надо.
Так что с превеликим трудом они одолевают от силы километр. Я же с превеликим трудом заставляю завершить беговую разминку. Там обязательно надо делать кое-какие упражнения, чтобы разогреть все мышцы ног.
— Теперь махи ногами, руками, вращение по всем суставам. И ждите меня, — ухожу на большой круг. Мне надо хотя ещё километра три намотать.