Учись быть внимательным — Андреев О. А., Хромов Л. Н.

Автор: Андреев Олег Андреевич Хромов Лев Николаевич
Формат: DOC
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 99

Описание: Существует поговорка: «В здоровом теле - здоровый дух», она верна, но еще более верно изречение древних: «Здоровое тело - продукт здорового рассудка». Таким образом, повышая свой интеллект, вы одновременно укрепите и ваше здоровье, как физи¬ческое, так и психическое, так как все взаимосвязано, а наличие здоровья является непременным условием духовного развития.
Вам будет предложен ряд профилактических мер для поддер¬жания здоровья:
йоговские упражнения - асаны, они просты, но очень эффек¬тивны;
дыхательная гимнастика - пранаяма;
медитация на мантре, медитация на пламени свечи;
пальминг-упражнение для сохранения, развития и улучше¬ния зрения.
После освоения третьей ступени обучения программы «Ультра¬рапид» вас перестанут пугать Гималаи книг, журналов, газет. Возникнет ощущение легкости преодоления материала.
В какой-то момент вы почувствуете себя свободными, вы ощутите себя как бы на крыльях. Почувствуете прилив новых сил, у вас появятся новые возможности самореализации.
Итак, цель программы «Ультра-рапид»-сверхбыстрое чте¬ние при устойчивом состоянии внимания, со скоростью до 20000 зн./мин.
Освоение учебного материала в предлагаемой книге построено в виде десяти бесед. Каждая беседа содержит небольшой теорети¬ческий раздел, описание упражнений и порядок их выполнения.
Методы обучения, положенные в основу упражнений, отли¬чаются тем, что при кажущейся своей простоте они обеспечивают глубинное воздействие на тонкие механизмы мозга. Именно в этом принципиальное отличие нашей методики от других разра¬ботанных в России и за рубежом.

Размер: 340 Кб

Скачать книгу бесплатно

 
« Пред.   След. »
 

Милитария
Военная история
История. Археология. Этнография
Дореволюционные книги
Военная история
Искусствоведение, культурология
Филология
Психология, социология
Экономические науки
Религиоведение. Философия. Этика
Бизнес, менеджмент, маркетинг
Юридические науки. Право. Криминалистика

Классическая литература и современная проза
Поэззия
Историческая книга
Детектив, боевик
Фантастика и фэнтези
Для детей и подростков
Нумизматика, филателия, бонистика, фалеристика
Декоративно-прикладное искусство
Кулинария
Садоводство, рыбалка, охота, аквариумистика и др.